EL SERVICIO.
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:
* Mano baja: el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
* Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red.
* En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.
* Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia arriba.
* Gancho fuerte: es similar al anterior, sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.
Se puede hacer de diferentes maneras:
* Mano baja: el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
* Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red.
* En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.
* Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia arriba.
* Gancho fuerte: es similar al anterior, sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.
VIDEO CON EJERCICIOS PRACTICOS PARA EL SAQUE ALTO
https://www.youtube.com/watch?v=9XWbVyKkscU
https://www.youtube.com/watch?v=MXnyYPTomh0
VIDEO PARA EL MEJORAMIENTO DE LA TÉCNICA EN EL SAQUE BAJO
https://www.youtube.com/watch?v=asQ_gZh3Kv8
ACTIVIDAD A REALIZAR- SESIÓN 4
Los estudiantes deben hacer un total de 10 saques, los cuales deberan tener las siguientes condiciones para que sean validos:
1. Caer en la zona designada por el docente, previamente demarcada simulando que alli se encuentre un jugador.
2. No debe tocar la red.
3. Realizar cada uno de los gestos tecnicos, dependiendo del tipo de saque que elija el estudiante.
EXITOS EN EL DESARROLLA DE LA ACTIVIDIAD..
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